Träning för hjärnhälsa
Friskis&Svettis bjuder i samverkan med Vård- och omsorgsförvaltningen i Östersunds kommun in till en träningsgrupp för personer över 60 år med begynnande kognitiv svikt eller demenssjukdom. Anhöriga är också varmt välkomna. Syftet med träningen är att främja fysisk aktivitet och social gemenskap.
– En internationell forskningsstudie (FINGER-studien) har visat att olika livsstilsåtgärder kan förbättra hjärnhälsa och förebygga kognitiv svikt, säger Marie Eriksson, enhetschef för demensteamet hos Vård- och omsorgsförvaltningen.
Träningen sker i en liten grupp och leds av erfarna tränare. Varje pass avslutas med fika och samtal. Vid träffarna får du också information om hur du kan stärka din hjärnhälsa genom sunda levnadsvanor. Träningen är kostnadsfri.
– Man har bland annat sett att fysiska och sociala aktiviteter har en positiv effekt på hjärnan. Livsstilsåtgärderna kan också bidra till att bromsa en process som redan startat, så det är aldrig för sent att börja. Målsättningen med detta samarbete är att bidra till en bättre hälsa och livskvalitet för äldre personer med begynnande kognitiv svikt/demenssjukdom och deras anhöriga, säger Marie Eriksson.
Nyckelord
Kontakter
Marie Eriksson, enhetschef, Östersunds kommun: marie.1.eriksson@ostersund.se / 063-14 34 36
Åsa Wallin, verksamhetsutvecklare, Östersunds kommun: asa.wallin@ostersund.se / 063-14 45 79
Andreas Bengtsson, projektledare, Östersunds kommun: andreas.bengtsson@ostersund.se
Om oss
Östersunds kommun har 65 000 invånare och fortsätter att växa. Ett mål är att nå siffran 75 000 invånare år 2040. Kommunen är största arbetsgivare med över 8 000 anställda om man räknar alla anställningsformer.
Fler och större etableringar av företag i kommunen, några grundade på den gröna omställningen, innebär en större arbetsmarknad, ett växande antal invånare och ökade möjligheter att finansiera en god och effektiv välfärd.
Östersund är beläget vid Sveriges femte största sjö, Storsjön, och har en vacker och växlande natur med både fjäll och vatten som uppskattas av både boende och turister.
Östersund har ett rikt och mycket aktivt kultur- och idrottsliv. Storsjöyran som genomförs i slutet av juli varje år är en av landets äldsta och största musikfestivaler. Östersund blev utsedd till Sveriges främsta elitidrottsstad år 2023.
Följ Östersunds kommun
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Östersunds kommun
Genomlysning av Avfall och VA presenterad – förbättringsarbete har inletts17.4.2025 11:00:00 CEST | Pressmeddelande
Tekniska nämnden har beställt en extern genomlysning av sektor Avfall/VA i Östersunds kommun, och har nu fått ta del av den. Analysen har fokuserat på ekonomi, organisation, bemanning samt ledning och styrning – med särskilt ljus på VA-verksamheten.
Nu öppnar Materialbanken!9.4.2025 16:05:08 CEST | Pressmeddelande
På måndag den 14 april invigs Materialbanken i Östersunds kommun. Här kan till exempel slöjdlärare, fritidspedagoger och bibliotekarier hämta kreativt material till sina verksamheter, helt gratis!
Krisövning i nya kommunhuset – fokus på hot om dödligt våld7.4.2025 13:00:00 CEST | Pressinbjudan
Den 14 april genomför Östersunds kommun en större krisövning i det nya kommunhuset mellan klockan 13.00 och 16.00. Övningen simulerar ett hot med inslag av dödligt våld och sker i den miljö där personalen arbetar till vardags. Målet är att pröva och utveckla personalens förmåga att agera snabbt vid en allvarlig händelse samt att öva på befintlinga säkerhetsrutiner.
Europeisk konferens om distansstudenter i Östersund 9–10 april7.4.2025 10:31:20 CEST | Pressinbjudan
Östersunds kommun, Mittuniversitet och Gomorron Östersund står som värdar för en konferens där fem europeiska organisationer, som på olika sätt arbetar med distansstuderande, gästar Östersund för ett gemensamt utvecklingsarbete.
Jämtkraft får ny styrelseordförande4.4.2025 13:00:00 CEST | Pressmeddelande
Henrik Granström blir ny styrelseordförande för Jämtkraft och tar vid efter Anders Sundin som haft posten sedan 2023. Skälet är att snabba förändringar i en alltmer komplex omvärld ökar behovet av extern styrelsekompetens. Valet sker på Östersunds kommunfullmäktige den 16 april och skiftet kan sedan genomföras den 13 maj, under Jämtkrafts årsstämma.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum