Vila, stöd från kollegor och näring viktiga egenvårdsstrategier för katastrofpersonal som riskerar ohälsa visar studier

Tusentals dödades och skadades i den enorma jordbävningen som ägde rum i Turkiet och Syrien 2023. Hjälparbetare från många organisationer fanns snabbt på plats för att ï olika räddningsinsatser hjälpa de tusentals människor som skadades och förlorade sina hem. Forskning visar att personal som hjälper till vid katastrofer är exponerade för fysiska och psykiska hälsorisker och riskerar ohälsa efter att räddningsinsatsen har avslutats. I studier med bland annat forskare från Röda Korsets Högskola undersöks egenvårdsstrategier som används av katastrofpersonal efter jordbävningen i Turkiet och Syrien 2023.

Egenvårdsstrategier utvecklas och är en viktig resurs

En webbaserad enkät där data från 252 personer verksamma i hjälparbetet efter jordbävningen i Turkiet och Syrien 2023 samlades in för att undersöka vilka strategier som användes för att hantera upplevelser och påverkan från katastrofarbetet. Studien visar att det finns en rad olika egenvårdsstrategier som katastrofberedskapspersonalen använder sig av.

– De egenvårdsstrategier som användes mest var vila, socialt stöd från andra kollegor, extra intag av mat eller dryck samt intag av läkemedel. Vidare visade resultaten att återhämtningsstrategierna varierade baserade på tidigare erfarenheter av räddningsarbeten under katastrofer vilket indikerar att egenvårdsstrategier kan läras och utvecklas, berättar Jason Murphy, en av studiens forskare och lektor vid Röda Korsets Högskola.

Med tanke på de extrema förhållanden och begränsade möjligheter till externt stöd är egenvård en viktig kompetens bland katastrofberedskapspersonal. Strategierna för egenvård kan vara externa, såsom intag av läkemedel och socialt stöd från andra, och bestå av interna processer såsom personliga reflektioner.

– Resultaten visar på att egenvårdsstrategier kan läras och utvecklas med mer erfarenhet. Därför bör strategier för egenvård inkluderas i utbildningen som personalen får innan de åker till drabbade katastrofområden för att utföra hjälparbeten, säger Jason Murphy.

Hälsoproblem effekt av räddningsarbetet efter jordbävning

Vikten av egenvårdsstrategier är stor. I en webbaserad enkät med 525 deltagande hjälparbetare som var verksamma i räddningsarbetet efter jordbävningen i Turkiet och Syrien 2023 svarade hela 46% att de upplever mentala eller psykologiska hälsoproblem under eller efter att ha deltagit i räddningsarbetet efter jordbävningen 2023. Bland deltagarna uppgav 15% att de hade behövt uppsöka medicinsk vård under sitt uppdrag och 7% att de hade fått lämna uppdraget genom medicinsk evakuering. Lokala hjälparbetare upplevde fler hälsoproblem än de med internationell anställning.

– Av hjälparbetarna som tillfrågades uppgav 11% att de inte kunde återvända till sina ordinarie arbeten efter att ha deltagit i räddningsarbetet. De vanligaste hälsoproblemen under fältuppdraget de hade upplevt var rädsla eller sig otrygghet, sömnproblem och huvudvärk. Efter uppdraget var trötthet, sömnproblem och nedstämdhet de vanligast rapporterade hälsoproblemen. Detta visar på vikten av att erfarenheter och kunskaper inom området sprids, både hos hjälparbetarna själva och dess arbetsgivare, säger Jason Murphy.

Studien har genomförts av forskare från Röda Korsets Högskola och Örebro universitet.

Mer information

• Self-care strategies used by disaster responders after the 2023 earthquake in Turkey and Syria: a mixed methods study | BMC Emergency Medicine | Full Text
• Health problems among disaster responders to the 2023 Turkey-Syria earthquake: a cross-sectional study

Kontakt

Jason Murphy, lektor vid Röda Korsets Högskola: www.rkh.se/jasonmurphy

Relaterade länkar

https://www.rkh.se/forskning/forskningsnyheter/egenvardsstrategier-hos-katastrofpersonal-viktigt-visar-forskning/