Träningsresor har blivit kvinnans arena

Siffror från SCB visar att antalet ensamstående kvinnor i Sverige aldrig har varit högre. Flera internationella medier har den senaste månaden också uppmärksammat den globala trenden - från The Economist och artikeln “The rise of singlehood is reshaping the world” till Vogue’s virala “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?”. Båda beskriver hur kvinnor i dag ser singellivet som ett medvetet val - inte bara en tillfällig fas - och hur de prioriterar självständighet och frihet framför traditionella normer.

Den här samhällstrenden märks dock inte bara i medierna eller i statistiken, utan också i hur kvinnor reser. Nästan 7 av 10 som i år bokat en resa till ett Apollo Sports-hotell är kvinnor - en ökning med 15 procent jämfört med 2024. Samtidigt utgör kvinnor hela 80 procent av deltagarna på arrangörens träningsresor.

– Vi ser en tydlig trend där kvinnor inte bara prioriterar sig själva mer, utan också investerar i sig själva. De reser i mycket högre grad på egen hand – både jämfört med tidigare och med män. Bland våra kunder är det nästan dubbelt så många kvinnliga soloresenärer, och antalet ökar stadigt år för år, säger Martina Krantz, pressansvarig på Apollo.

Ett nytt sätt att resa

Genom Apollo Sports tar researrangören en aktiv roll i att möta denna samhällstrend. Under 2025 ökade antalet kvinnliga gästinstruktörer med över 30 procent, samtidigt som utbudet av träningsresor skräddarsydda för kvinnor utökas med ytterligare 15 procent under 2026.

Utbudet omfattar ett brett spektrum av träningsresor; från energigivande cykelturer i Spanien och guidade skidresor i de italienska alperna till freeride-camps i Alagna, yoga-retreats och specialanpassade träningsresor för kvinnor i klimakteriet. Dessutom erbjuds flera intensiva träningsveckor med fokus på styrka och kondition samt resor som kombinerar löpning, funktionell träning och crossfit-inspirerade aktiviteter.

– Kvinnor visar vägen, och vi följer efter. Vi ökar både antalet kvinnliga gästinstruktörer och antalet träningsresor som är skräddarsydda för kvinnor – för att ge dem möjlighet att utvecklas, träna på sina egna villkor och uppleva något nytt, säger Daniel Giray, sportchef på Apollo Sports.

Friheten – och gemenskapen

En global undersökning från Solo Female Travelers visar att de största drivkrafterna för kvinnliga soloresenärer är frihet och flexibilitet (87 %), att bryta rutiner (83 %) och att utmana sig själv (74 %). Samtidigt visar studien att kvinnor i högre grad än män knyter varaktiga vänskaper under resor – och ser gemenskapen som en viktig del av upplevelsen.

Den trenden märks tydligt även på Apollo Sports resor. Nästan 8 av 10 kvinnor som anmäler sig till en träningsresa gör det på egen hand - men blir sällan ensamma länge. Under resan möter de likasinnade kvinnor med samma engagemang för träning, aktivitet och utveckling. Många skapar vänskapsband som leder till nya gemensamma träningsresor.

– Kvinnorna som reser med Apollo Sports söker inte nödvändigtvis bort från något, utan för att hitta något - ny energi, motivation eller ett rum för sig själva. I en tid där ensamhet toppar statistiken bland män hoppas jag att fler låter sig inspireras. Det slår sällan fel att låta sig vägledas av kvinnorna, säger Giray med ett leende.

Fakta: Kvinnor och Apollo Sports

• Nästan 70 % av alla som bokar resa till ett Apollo Sports-hotell är kvinnor
• Apollo Sports rapporterar 15 % fler kvinnliga gäster 2025 jämfört med 2024
• 80 % av deltagarna på Apollo Sports träningsresor är kvinnor – majoriteten är över 40 år
• Antalet kvinnliga gästinstruktörer ökar med 34 % under 2026
• Antalet träningsresor skräddarsydda för kvinnor ökar med 15 % under 2026