Sommarvärmen drar in: Hög tid att se över ditt solskydd

Enligt Strålsäkerhetsmyndigheten konstateras varje år cirka 70 000 fall av hudcancer i Sverige. Sjukdomen har stark koppling till solbränna och UV-strålning. Trots detta visar statistik att många, särskilt unga, fortfarande tar stora risker i solen och oftare bränner sig. Vår undersökning visar att var tionde svensk inte använder solskyddsprodukter alls.

Skugga och kläder är basen – solkräm är komplement

– För att få ett bra skydd ska du använda täckande kläder och vara i skuggan när solen är som starkast. Att inte skydda sig alls är en dålig idé, säger Norna Gabring, utredare vid Läkemedelsverket.

Vanliga fel vid insmörjning

Undersökningen visar även på brister i hur vi använder solkräm. Endast var tionde person smörjer in sig 2–3 gånger per dag under en solig dag, och bara var femte bättrar på skyddet efter bad eller svettning.

– När du använder solskydd som komplement behöver du smörja dig med en riklig mängd innan du går ut och sedan upprepa insmörjningen ungefär varannan timme, fortsätter Norna Gabring.

Fem råd för säkra solvanor

• Kläder, skugga och sunt förnuft är de viktigaste solskydden
• Undvik solen mitt på dagen
• Ha koll på UV-index
• Komplettera med solkräm
• Ha extra koll på barn i solen

Om undersökningen

Undersökningen genomfördes av Novus på uppdrag av Läkemedelsverket 11–17 april 2024. Totalt genomfördes 1 023 intervjuer med den svenska allmänheten (18–84 år). Resultaten understryker behovet av ökad kunskap om att solskyddskräm endast är en del av en god solskyddsstrategi.