Deltagare söks till nytt pilotprojekt – paddling ska stärka den psykiska hälsan

Paddling är en aktivitet som kombinerar fysisk rörelse, naturupplevelser och social gemenskap – tre faktorer som forskning visar kan ha positiva effekter på den psykiska hälsan. Med pilotprojektet iBalans vill Svenska Kanotförbundet och Göteborgs Kanotförening undersöka hur paddling kan bli en väg till ökat välmående och samtidigt utveckla en modell som kan användas av fler föreningar i framtiden.

– Vi vet att naturen, rörelse och gemenskap gör skillnad för många människor. Genom iBalans vill vi skapa en trygg miljö där deltagarna får möjlighet att upptäcka paddling och friluftsliv i sin egen takt, samtidigt som vi utvecklar kunskap om hur föreningslivet kan bidra till bättre psykisk hälsa, säger Åsa Andersson, projektledare på Svenska Kanotförbundet.

Projektet omfattar sex ledarledda träffar under augusti och september vid Göteborgs Kanotförening i Saltholmen. Deltagarna får prova havskajak, lära sig grunderna i paddling och vistas tillsammans i en liten grupp där fokus ligger på trygghet, gemenskap och upplevelser i naturen.

Pilotprojektet riktar sig till personer över 18 år som har eller riskerar att drabbas av lindrig psykisk ohälsa och som känner sig redo att delta i en organiserad aktivitet. Tidigare erfarenhet av paddling behövs inte, men deltagarna ska kunna simma 200 meter. Projektet är kostnadsfritt och all utrustning finns att låna.

Eftersom detta är första gången iBalans genomförs kommer både deltagarnas och ledarnas erfarenheter att ligga till grund för hur satsningen kan utvecklas och spridas till fler platser i Sverige.

Ansök senast den 15 juli

Fyll i vårt formulär eller skicka ett mejl där du berättar vem du är och varför du vill vara med till asa.andersson@kanot.com. Vi behöver din ansökan senast den 15 juli. Antalet platser är begränsat till sex deltagare och vid behov kommer ett urval att göras. Besked lämnas senast den 1 augusti.

Fakta om iBalans

• Ett pilotprojekt som drivs av Svenska Kanotförbundet i samarbete med Göteborgs Kanotförening.
• Sex ledarledda träffar under augusti och september 2026.
• Plats: Göteborgs Kanotförening, Saltholmen.
• Deltagandet är kostnadsfritt och all paddelutrustning ingår.
• Projektet genomförs med stöd av Svenskt Friluftsliv.