Ny rapport - Alla mår bättre av mindre alkohol

Även små förändringar ger resultat hos individer
Att konsumera mindre alkohol leder till bättre fysisk och psykisk hälsa, bland annat genom en minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar, stroke, cancer och depression. Även minskad konsumtion bland medelkonsumenter kan ha tydliga positiva effekter och bidra till ökad livskvalitet. 

”Jag tror att det är få som faktiskt förstår vilken påverkan alkoholhaltiga drycker har på vår hjärnhälsa. En minskad alkoholkonsumtionen kan göra att vi som individer mår bättre, samtidigt som det får en samlad effekt i samhällsekonomiska besparingar. Därför är denna rapport viktig”, säger Joakim Ramsberg som är chef för Forskning och Samhälle på Hjärnfonden. 

Minskad konsumtion påverkar samhället positivt
De positiva effekterna syns även på samhällsnivå. När alkoholkonsumtionen sjunker minskar antalet olyckor, våldsbrott och sjukdomsfall, vilket i sin tur avlastar sjukvård och rättsväsende. 

Exempel från perioder med minskad konsumtion, som under pandemin, visar på märkbara förbättringar i folkhälsa och trygghet. Till exempel minskade antalet alkoholrelaterade olycks– och brottsfall kraftigt i Sydafrika, Indien och Mexiko under pandemin när konsumtionen av alkohol minskade. 

Politiska åtgärder fungerar
Rapporten visar hur politiska åtgärder kan leda till minskad konsumtionen. Till exempel lyfts ett antal förslag som dels minskar tillgänglighet, men också informerar om alkoholens skadeverkningar. Åtgärderna kopplas till en lägre konsumtion på samhällsnivå, och därmed minskade skadeverkningar. 

“Rapporten är ett viktigt faktaunderlag för beslutsfattare. Man ska vara ödmjuk för att alkoholkonsumtion är normen, men som denna rapport klargör finns det inget tvivel om att folkhälsan skulle förbättras av en lägre alkoholkonsumtion”, fortsätter Joakim Ramsberg. 

Om rapporten
Rapporten är en forskningssammanställning som ingår i rapportserien Alkohol och Samhället. Den är skriven av en oberoende internationell grupp av alkoholforskare på initiativ av flera nordiska och internationella frivilligorganisationer och akademiska organisationer. Läs rapporten här.

Missa inte Hjärnfondens kunskapsnav om alkohol.