Parapsport och Friskis släpper ny digital träningspepp
Svenska folket blir allt mer stillasittande. Med ett nytt digitalt träningspass vill Friskis&Svettis och Parasport Sverige inspirera fler barn och unga med intellektuell funktionsnedsättning till en aktiv vardag.
– Friskis har lång erfarenhet av träning för barn och ungdomar. Samarbetet med Parasport Sverige och att göra något extra för den här målgruppen känns jättekul. Vår expertis inom träning och deras expertis inom målgruppen är en perfekt match, säger Nina Forsberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.
Det digitala passet, som är 15 minuter långt, rymmer träning för hela kroppen med enkla rörelser och en stor portion glädje. Var och en kan delta utifrån sina egna förutsättningar och träna på den plats som passar för stunden.
– Målet är att få fler personer med intellektuell funktionsnedsättning att upptäcka rörelseglädjen. Alla kanske inte kan ta sig ut och träna och då vill vi erbjuda möjligheten att kunna göra det hemma och samtidigt få tillsammanskänslan. Det har varit väldigt kul att göra filmen med Friskis&Svettis som har ett så utarbetat och bra koncept, säger Johanna Oskarsson, projektledare på Parasport Sverige.
Träningsfilmen hittar du här. Samt på både Friskis och Parasport Sveriges Youtubekanaler. I spellistan ParaPepp hos Parasport Sverige hittar du även fler träningsfilmer för personer med funktionsnedsättning.
För mer information
Nina Forsberg, träningsutvecklare, Friskis&Svettis
nina.forsberg@riks.friskissvettis.se
Johanna Oskarsson, projektledare Tillsammansprojektet, Parasport Sverige johanna.oskarsson@parasport.se
Nyckelord
Länkar
Om oss
Människor i alla åldrar utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 156 ideella idrottsföreningar, varav drygt hundra i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin grej inom träningen.
Följ Friskis&Svettis
Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.
Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis
Ett växande Friskis intar Ängelholm14.3.2024 07:55:00 CET | Pressmeddelande
Friskis fortsätter att expandera och välkomna ännu fler att hitta sin grej inom träningen. Nu samlas träningsaktören till årsstämma i Ängelholm för att gemensamt spänna bågen inför framtiden.
8 träningstrender 202427.12.2023 08:00:00 CET | Pressmeddelande
Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024.
Ligg steget före på nyårsnatten1.12.2023 07:45:00 CET | Pressmeddelande
Mer än hälften av de nyårslöften som ges på nyårsnatten brukar handla om att börja träna. Det visar en ny undersökning från Verian (tidigare Kantar Public) som Friskis låtit göra. Många lovar också att tillbringa mer tid med nära och kära eller lära sig något nytt. Men bara en av tio håller vad de lovat, enligt samma undersökning.
Friskis bästa gamingtips27.10.2023 10:18:40 CEST | Pressmeddelande
Det är ingen slump att många professionella gamers spränger in korta fysiska träningspass för att vässa sin spelförmåga. Friskis tipsar föräldrar att sluta se skärmtid enbart som en fiende, det gynnar varken relation eller rörelse.
Friskis Pop up-gym besöker skolor i höst15.9.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande
För att inspirera fler unga till träning för att må bra i vardagen, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up. Ett mobilt minigym besöker skolgårdar i flera olika städer under hösten för att så många som möjligt ska få möjlighet att testa på träning.
I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.
Besök vårt pressrum