Stå inte passiv när snösmockan kommer – nya onlinepass för 70+

14.1.2021 07:10:00 CET | Friskis&Svettis

Dela

Snösmockan har slagit till rejält i vårt avlånga land med isiga vägar och halka som följd. Det gör att många äldre undviker att ta sig ut i friska luften. Därför satsar Friskis på fler pass med extra skonsam träning online för att ge fler möjlighet att röra på sig i vardagen.

– Många, särskilt äldre, har fått stå tillbaka under pandemin och varit mer passiva än vanligt. Med vinterväglaget försvåras också den dagliga promenaden och det påverkar både kropp och sinne. Här vill vi göra en insats, säger Susanne Jidesten, Friskis&Svettis generalsekreterare.

För att underlätta för fler att hitta nya vanor och sätt att röra på sig har Friskis satsat på två nya pass i onlineträningen, Stavfys 70+ och Stolfys 70+. Skön och energifull träning som både tar hänsyn och stärker kroppen

– Redan lite rörelse gör stor skillnad för hur vi mår både psykiskt och fysiskt. Med de här passen ger vi fler möjlighet att motionera säkert och uppleva rörelseglädje, säger Susanne Jidesten.

Passen är gratis och öppna för alla. Dela gärna med dig av länkarna till någon i din närhet, eller varför inte träna tillsammans men på varsitt håll digitalt via videosamtal?

https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/stavfys-play

https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Friskisplay/stolfys-play

Nyckelord

Friskis&Svettis onlineträning rörelseglädje seniorträning

Kontakter

Susanne Jidesten, generalsekreterare Friskis&Svettis, susanne.jidesten@riks.friskissvettis.se, 076-320 32 60

Bilder

Om

Friskis&Svettis

Människor i alla åldrar utgör Friskis&Svettis genom sina medlemskap. Vi är fördelade i 156 ideella idrottsföreningar, varav 104 i Sverige och resterande i Norge och övriga Europa. Friskis&Svettis vill alltid att fler ska få chans att hitta sin grej inom träningen.

Följ Friskis&Svettis

Abonnera på våra pressmeddelanden. Endast mejladress behövs och den används bara här. Du kan avanmäla dig när som helst.

Senaste pressmeddelandena från Friskis&Svettis

Ett växande Friskis intar Ängelholm14.3.2024 07:55:00 CET | Pressmeddelande

Friskis fortsätter att expandera och välkomna ännu fler att hitta sin grej inom träningen. Nu samlas träningsaktören till årsstämma i Ängelholm för att gemensamt spänna bågen inför framtiden.

8 träningstrender 202427.12.2023 08:00:00 CET | Pressmeddelande

Friskis släpper varje år en trendspaning. En temperaturmätare på allas vår träningsvärld. Häng med på en titt i kristallkulan för 2024.

Ligg steget före på nyårsnatten1.12.2023 07:45:00 CET | Pressmeddelande

Mer än hälften av de nyårslöften som ges på nyårsnatten brukar handla om att börja träna. Det visar en ny undersökning från Verian (tidigare Kantar Public) som Friskis låtit göra. Många lovar också att tillbringa mer tid med nära och kära eller lära sig något nytt. Men bara en av tio håller vad de lovat, enligt samma undersökning.

Friskis bästa gamingtips27.10.2023 10:18:40 CEST | Pressmeddelande

Det är ingen slump att många professionella gamers spränger in korta fysiska träningspass för att vässa sin spelförmåga. Friskis tipsar föräldrar att sluta se skärmtid enbart som en fiende, det gynnar varken relation eller rörelse.

Friskis Pop up-gym besöker skolor i höst15.9.2023 07:30:00 CEST | Pressmeddelande

För att inspirera fler unga till träning för att må bra i vardagen, fortsätter Friskis succén med Friskis Pop up. Ett mobilt minigym besöker skolgårdar i flera olika städer under hösten för att så många som möjligt ska få möjlighet att testa på träning.

I vårt pressrum kan du läsa de senaste pressmeddelandena, få tillgång till pressmaterial och hitta kontaktinformation.

Besök vårt pressrum